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Aromathérapie

L'aromathérapie est une médecine dite douce. Elle utilise les vertus médicinales de végétaux tels que des fleurs, des plantes, des fruits ou encore des écorces. Le produit final est appelé huile essentielle bien qu'il ne s'agisse pas à proprement parler d'une huile. L'huile essentielle est un produit très concentré, une quantité minimale est donc suffisante (souvent seulement quelques gouttes) pour pouvoir profiter de ses bienfaits. 

Comment sont faites les huiles essentielles ?

Les huiles essentielles sont extraites grâce à un procédé de distillation par vapeur d'eau. Elles sont extrêmement concentrées en principes actifs, c'est pourquoi une toute petite quantité est largement suffisante. Elles sont d'ailleurs vendues uniquement en petites bouteilles. Chaque huile possède des particularités qui lui sont propres, le mode d'utilisation est également différent. 

Les bienfaits des huiles essentielles

Les huiles essentielles ont chacune leur propriétés. Certaines vont agir de façon à calmer les angoisses : l'ylang-ylang par exemple. D'autres sont excellentes contre les maux de tête, comme la lavande. D'autres encore comme l'eucalyptus soulagent les sinus efficacement. Et on peut les utiliser pour bien d'autres maux de la vie quotienne. Elles peuvent également servir à parfumer naturellement et sainement son intérieur. Une fois les précautions d'usage respectées, ce sont de véritables trésors de la nature !

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