Vos centres commerciaux Auchan sur Aushopping.com CHOISIR UN CENTRE COMMERCIAL

SOPHROLOGIE ET RELAXATION - INITIEZ-VOUS !

DG DIFFUSION

CD d'initiation à la sophrologie et la relaxation pour votre pratique ...

> Lire la suite


Pour le mémoriser, ajoutez-le à votre liste d'envies.
Descriptif produit

CD d'initiation à la sophrologie et la relaxation pour votre pratique personnelle. Quatre exercices de bases vous sont proposés : 1. Respiration : se recentrer, libérer le mental, abaisser le niveau de stress et bien oxygéner votre organisme. 2. Évacuer les tensions : améliorer votre qualité de présence et évacuer les tensions accumulées. 3. Etre à l'écoute de votre corps : connaître ses limites et ses capacités, être au contact de vos ressentis et de vos besoins. 4. Relaxation : un temps pour lâcher prise et se détendre.

En visitant ce site, vous acceptez l’utilisation de cookies afin de vous proposer des services et des offres adaptés à vos préférences.  En savoir plus fermer